正手拉下旋球
正手拉下旋球是比賽中常見的技術之一，比賽中雙方都會試探對手正手處理上旋球的能力如何？處理下旋球的能力如何？
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拉上旋球與拉下旋球的區別
兩者動作主要差別在於「引拍位置」，拉下旋球的時候引拍位置較低。要注意的一點是做到引拍低不是光靠手，而是依靠身體重心下壓多一些，重心下壓自然手的引拍位置就會比較低。
下盤
時間有限影片中張教練沒有詳細講解下盤的動作是遺珠之憾，可參考高軍的教學影片。
後半段（5:57）以後高軍有詳細講解拉下旋球雙腳如何運作。
小臂、手腕與大臂
影片中手的部分張教練講解得最好！拉球手最重要的環節是「快收小臂」，小臂要有一個瞬間加速的動作才能咬住球製造旋轉。
手腕放鬆，咬住球的瞬間自然會加上手腕的力量。
我自己的體會，大臂發多少力要看來球的情況，來球質量高比較沒有把握的球，大臂的力量不能用太多，要縮小手的動作，以身體的力量加小臂的力量為主，遇到質量低的機會球就可以讓手的動作加大，多用上大臂的力量。
撞摩比例調整
同樣要看來球質量，機會球可以選擇撞擊多一些，直接搶衝下旋球。難度高的球要多加摩擦把球摩擦回去。
劈長
遇到質量高的劈長下旋強速度又快，需要動作加大才能有效回擊劈長，若是球速快沒有時間引拍，就直接往上拉才能抵消球的旋轉。
長顆球友很重要
要練好拉下旋球的技術，建議平常一定要與長顆的球友練球，長顆的球友連續嗑或練續削出下旋球，才能練到連續拉下旋球，同時練習判斷來球的長短與旋轉。
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