巴夏談健康

        巴夏談論健康的內容並沒有什麼特別，如同網路上都找得到的養生之道，重要的部分是巴夏提出的「觀念」。

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巴夏 保持健康的六個要點

巴夏：防腐劑與有機食物 Bashar：Preservatives and organic food

常見的觀念是得到什麼病，要「對症下藥」治病。巴夏認為正確的觀念是「強化自己」，讓自己百毒不侵不會生病。

健康六要點

1.氧氣

身體各細胞要得到足夠的氧氣

2.水

水會影響排毒，需要適當的飲水。口渴表示身體已經處於缺水狀態。

3.運動

4.緩解壓力

工作壓力或學業壓力會影響健康，平日要想辦法「轉化」壓力。

5.排除毒素

6.清淡飲食

食品中不應該有食品添家劑，例如農藥、防腐劑、萊克多巴胺（Ractopamine）。

如果人做好以上六點，幾乎不會生病。

從影片中可知巴夏認為地球許多食物都被「食品添加劑」污染，影響人類的健康。

有觀眾向巴夏請益「如何排毒？」將防腐劑排出體外，巴夏認為人生的主題不是「如何排毒？」，而是「這些毒素根本不應該出現在食品之中」。

巴夏的談話讓我想起田中芳樹的作品《銀河英雄傳說》外傳《尤里安的伊謝爾倫日記》其中一段內容。

有政治人物問楊威利：「你被包圍的時候要怎麼辦？」

楊威利回答：「我從來不會被包圍，因為敵人在包圍我之前，我就已經逃走了。」

如果巴夏的言論是真的，食品中的添加物如萊克多巴胺（Ractopamine）、防腐劑、農藥之類的東西會對健康造成不良影響，只是目前地球的科技無法用明確的科學數據證明兩者的直接關係。

我個人支持巴夏的言論，回想起鄉下的長輩們他們沒有吃什麼補品都依然活到八十多歲，現代人吃了包含添加劑的食物，反而年紀輕輕各種癌症、洗腎的人增加了。